yaklaşımlar
Mindfulness ile İyi Oluşa Ulaşmanın Yolları
Yeni Açılan Programlar ve Tarihleri
Atomik Alışkanlıklar
12 Nisan Pazar-20:30
Bir grupla beraber adım adım alışkanlık geliştirmek için Atomik Alışkanlıklar kitabını birlikte okuyup her hafta o temaya uygun yoga ve farkındalık birlikte deneyimleyeceğiz.
Derinlemesine Mindfulness
26 Mart Perşembe – 20:00
Oxford Üniversitesi’nden Prof. Mark Williams ve Dr. Danny Penman tarafından geliştirilen eğitimin 2. grubu başlıyor.
Çalınan Dikkat
20 Kasım Pazartesi-20:30
Bu eğitimin kayıtları kapanmıştır. İlginiz için teşekkür ederiz.
Dikkati bütünsel olarak güçlendirmek üzere Çalınan Dikkat kitabını birlikte okuyup o temaya uygun mindfulness pratiklerini birlikte deneyimleyeceğiz.
Derinlemesine Mindfulness
10 Kasım Pazartesi-19:30
Bu eğitimin kayıtları kapanmıştır. İlginiz için teşekkür ederiz.
Oxford Mindfulness Merkezi’nin geliştirdiği 8 haftalık his tonunu keşfettiğimiz eğitimi sonbaharda başlıyor.
Yaşam için Mindfulness
24 Eylül Perşembe- 19:30
Bu eğitimin kayıtları kapanmıştır. İlginiz için teşekkür ederiz.
Oxford Mindfulness Merkezi’nin geliştirdiği 8 haftalık temel mindfulness becerilerini öğrendiğimiz ‘Yaşam için Mindfulness’ Eğitimi sonbaharda başlıyor.
Mindfulness ile Tanışma
3 Eylül Çarşamba- 12:00
Bu eğitimin kayıtları kapanmıştır. İlginiz için teşekkür ederiz.
Oxford Mindfulness Merkezi’nin geliştirdiği 3 haftalık tanışma eğitimi sonbaharda başlıyor.
